In de overgang verandert er veel—lichamelijk, hormonaal, emotioneel. Maar wat als je ook neurodivers bent? Voor vrouwen met ADHD, autisme of hooggevoeligheid is deze levensfase nóg complexer. Overprikkeling, identiteitsvragen en emotionele intensiteit botsen met een wereld die hen vaak niet begrijpt.
Als vrouwencoach bied ik een plek waar deze ervaringen wél erkend worden. Geen standaard adviezen, maar begeleiding die past bij jouw unieke brein. Jij bent niet “te veel”—je bent precies goed zoals je bent. En je verdient een zachte landing in deze turbulente fase van je leven.
1. Waarom de overgang anders is voor neurodiverse vrouwen
Neurodiverse vrouwen ervaren hormonale schommelingen vaak heftiger. Daarnaast zorgen zintuiglijke overprikkeling, rigiditeit of intense emoties voor extra uitdagingen. Ze vallen tussen wal en schip in de reguliere zorg—en dat moet anders.
2. De kracht van herkenning en erkenning
Veel vrouwen voelen zich pas begrepen als ze met een coach praten die weet wat neurodiversiteit inhoudt. Een veilige plek waar je niet hoeft uit te leggen dat je brein anders werkt, maar waar je gewoon mag zijn.
3. Coaching als kompas in de chaos
Samen gaan we op zoek naar rust, balans en grip. Jij bepaalt het tempo. Ik help je reflecteren, structureren en emoties reguleren. Niet door je te “fixen”, maar door je eigen wijsheid naar voren te halen.
4. Taboes doorbreken: jij mag ruimte innemen
In onze maatschappij zijn vrouwen in de overgang al onderbelicht, laat staan als ze ook neurodivers zijn. Tijd om het gesprek te openen—online én offline. Hoe meer verhalen we delen, hoe meer vrouwen zich durven te laten zien.
5. Herontdek je kracht
De overgang kan een moment van reset zijn. Wie ben je voorbij de rollen, routines en verwachtingen? Als jij je unieke brein leert kennen en waarderen, ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en levenslust.
Nog even samenvattend
Neurodiverse vrouwen in de overgang verdienen een plek waar ze écht gehoord en begrepen worden. Als vrouwencoach bied ik maatwerk, erkenning en empowerment. Samen breken we het stilzwijgen én ontdekken we waar jouw kracht ligt. Want jouw verhaal doet ertoe.
Jouw verhaal verdient ruimte
Ben jij een neurodiverse vrouw in de overgang die op zoek is naar rust, richting en zelfinzicht? Via journal therapie help ik je om jouw binnenwereld te verkennen met woorden. Schrijven brengt helderheid, verwerking en kracht—op jouw tempo en op jouw voorwaarden. In een veilige setting begeleid ik je om met zachte pen je verhaal te herontdekken.
Wil je ervaren hoe journaling jou kan ondersteunen in deze levensfase? Neem contact op voor een kennismakingssessie. Je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen.
Journal prompt — reflectie op jouw ontwikkeling in de overgang:
De overgang is niet alleen een lichamelijke verandering, maar ook een kans om oude patronen los te laten. Neem vandaag een moment om stil te staan bij jouw innerlijke groei. Stel jezelf deze vraag:" Welke overtuiging over mezelf heb ik los te laten om ruimte te maken voor wie ik nu aan het worden ben?
Reactie plaatsen
Reacties